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    BLOGTRIP à LAS VEGAS + Vlog

    Je vous retrouve aujourd’hui dans un nouvel article où je vous parle de mon Blogtrip à Las Vegas et des belles découvertes que j’ai pu faire là-bas.

    Les lumières de cette ville, l’ambiance qui y règnent, l’énergie qui s’en dégagent m’ont séduit dès que nous l’avons survolé en avion.

     

    Grâce à Groupe Expression , j’ai eu la chance de participer à ce Blogtrip à l’occasion du Rock N Roll Marathon Series. Je vous parle plus en détails du semi marathon auquel j’ai participé par ici.

    La première impression que j’ai eu était de me retrouver au beau milieu d’un énorme parc d’attraction avec, comme thème, différents pays. Las Vegas souhaitait que nous visitions pour découvrir la capitale mondiale du divertissement (en visitant autre chose que les casinos, chapelles, etc). Nous dormions au Caesars Palace et c’était, pour moi, incroyable de loger dans cet hôtel que j’avais vu dans des films. Il est en plus très bien placé au centre de la ville.

    Comme vous pouvez le voir dans le Vlog, nous avons commencé la visite de Las Vegas par une promenade dans la Valley Of Fire, à moins d’une heure de route ! J’en ai pris plein les yeux: les grandes routes traversant l’immensité du désert. La couleur ocre est magnifique et donne tellement de charme au paysage ! J’aurais aimé avoir un peu plus de temps pour courir  là bas. Il y avait même des chemins de trail indiqué :-).

     

    Ensuite nous sommes allés chercher les dossard pour le Rock N Roll Marathon Series: je courrais le semi et je vous renvoie vers mon article sur cette belle aventure que j’ai pu vivre !

    Et le vlog que j’ai réalisé à cette occasion :-).

    Nous sommes allés dans DownTown visiter Fremont East. C’est un quartier qui a été complètement réhabiliter. Avant il était dangereux de s’y rendre et il n’y avait rien de grandiose à voir. Aujourd’hui c’est un quartier plein de charme, où de nombreux artistes de Street Art ont peint à l’occasion d’un Festival très connu à Las Vegas: Life Is Beautiful.

    Nous avons aussi mangé dans un Brunch hyper tendance: Park On Fremont. J’ai eu un vrai coup de coeur pour celui ci: la déco atypique et le pain perdu que j’ai mangé étaient à tomber ! (vous pouvez voir cette visite de DownTown dans le vlog ci-dessus).

     

    Le soir de cette journée bien remplie, nous sommes allés voir un spectacle du Cirque du Soleil. Malgré ma fatigue post semi marathon, j’ai vraiment apprécié ce spectacle. Bien au dessus de tout ce que j’espérais. Les artistes sont spectaculaires , d’une précision à vous couper le souffle. La poésie, la passion qui se dégage du show m’ont mis des frissons et je vous recommande d’aller voir une de leur représentation à Las Vegas si un jour vous en avez l’occasion. Nous avons vu « Ô » au Bellagio. Le spectacle se passe autour d’un grand bassin d’eau où de magnifiques plongeons et différentes transitions de scènes ont lieu. Je ne m’attendais pas du tout à cela et j’ai été conquise. Nous avions interdiction de filmer ou de prendre des photos alors je vous partage une vidéo Youtube de la bande annonce du spectacle.

     

    Notre dernier jour de voyage était une fois de plus bien remplie !

    Le matin nous sommes allés faire de la Tyrolienne: à Boulder City, non loin de Las Vegas, vous pouvez vous rendre chez FlightLinez Bootleg Canyon afin de faire de la tyrolienne . Après avoir eu une explication sur les règles de sécurité, le choix du matériel etc: vous êtes véhiculé au Canyon où vous devez grimpé pendant quelques minutes jusqu’aux 4 tyroliennes qui vous attendent. J’ai adoré cette nouvelle activité !

     

    Pour continuer cette journée découverte, nous sommes allés au TopGolf ! Ils se sont inspirés du Bowling pour rendre l’acitivité conviviale tout en mangeant, goutant, buvant un apéro entre amis dans un lieu tendance au sein de la ville. C’était rigolo mais assez difficile car je n’avais jamais joué au Golf et je n’avais pas la technique DU TOUT. Mais j’ai trouvé le principe excellent et je suis contente d’avoir testé !

    Comme vous pouvez le voir dans le vlog ci dessus, nous avons profité d’un moment au Spa du MGM. Et je peux vous dire qu’avec le semi marathon, encore dans les jambes de la veille, j’ai vraiment apprécié ce moment détente au milieu de ce BlogTrip. Nous avons même eu le droit à un massage (un peu onéreux à 85$) mais l’accès aux bassins, Hammam, Sauna est plus accessible à 30$ (avec boissons chaudes à volonté) !

    Nous avons été, suite au Spa, à un nouveau spectacle. Un spectacle de magie cette fois ci ! Celui de Mat Franco. Je vous avoue que je ne savais pas du tout à quoi m’attendre et je suis tombée amoureuse de son Show (et un peu de lui aussi !). Je n’ai compris AUCUN de ses tours, je n’ai pas vu le temps passé et même si je ne parle pas bien l’anglais j’ai pu apprécié ce moment. C’est un des gagnants de American Got Talent et il le mérite amplement ! En plus, il est VRAIMENT très drôle. Je vous laisse avec le teaser.

    Enfin, nous avons mangé dans un restaurant gastronomique. C’était le Harvest by Roy Ellamar au Bellagio. J’ai beaucoup aimé car nous avions vu sur les cuisines et les plats étaient tous plus bon les uns que les autres. J’aime ce genre de restaurant car je mange des aliments que je ne cuisine pas de moi même et ce soir là je les ai vraiment trouvé succulent.

    Le lendemain, nous sommes rentrés en France. J’ai vraiment apprécié ces quelques jours en compagnie de Maud, Capucine et Géraldine de l’agence Groupe Expression.

    Merci pour ce magnifique voyage et surtout merci à vous de me suivre, de me lire car c’est grâce à votre présence ici que j’ai pu participé à ce BlogTrip. Vous êtes géniaux !

    A très vite,

    Sportivement,

     

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    Mes Favoris du moment: casque bluetooth et montre de sport, MIHA BODYTECH, soins, …

     

     

    ✾ PRODUITS CITES DANS CETTE VIDEO ✾

    • CASQUE BLUETOOTH AFTERSHOKZ TREKZ TITANIUM

    • CEINTURE FLIPBELT

    • MONTRE POLAR – M430

    • MYO DOJO – MIHABODYTECH LYON (Marc Barisano)

    • Produits BIOTHERM – SKIN FTNESSAQUASOURCE Everplump Night

    • Magazine RUNNING HEROES SOCIETY

    • Livre BORN TO RUN – christopher McDougall

    A très vite,

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    Choisir ses équipements sportifs grâce à Racepack

    Je vous écris aujourd’hui à propos d’un projet que je soutiens depuis quelques mois.

    Amandine (@mandise5 sur instagram, www.dineandmove.fr : son blog) m’a contacté en me proposant de participer à sa nouvelle grande aventure (la création d’un beau bébé) et c’est avec plaisir que j’ai accepté de participer. Pourquoi ?

     

    Elle m’a expliqué qu’elle était en train de travailler sur la fondation d’un site communautaire où nous, les amateurs passionnés de sports, pourrions partager notre expérience sur les différents équipements sportifs que nous utilisons.

    Un site sans avis tronqués: simplement objectifs, sincères, vrais.

    Ce site c’est RACEPACK et je suis vraiment heureuse d’aider à la promotion de cette super idée.

    Je ne sais pas vous, mais j’aime le sport, j’aime les beaux vêtements, j’aime ne pas jeter mon argent par les fenêtres, j’aime faire les bons choix quand je décide d’acheter quelque chose. J’aime prendre des risques mais je ne peux pas me permettre de me tromper (trop souvent) quand j’investi quelque part.

    @racepack_fr

    C’est pourquoi j’aurais aimé avoir aussi accès à ce genre de site à l’époque. Lorsque j’ai commencé à vouloir acheter un legging ailleurs que chez décathlon, lorsque je cherchais une paire de pointes pour les cross ou un camelbag pour le trail.

    Le meilleur exemple que j’ai à vous donner c’est celui du canicross. C’est une discipline peu répandue, je connais peu de magasins vendant du matériel et encore moins pour « petit » chien (type Loxen: c’est rare les chiens de moins de 10 kilos pratiquant ce sport).

    J’ai posté des dizaines de messages sur différents groupes facebook (regroupant les maitres de beagle, les pratiquants de canicross, le groupe d’entraînement lyonnais auquel j’appartiens) pour avoir le plus de conseils possibles sur le choix de matériels pour Loxen. Je n’y connaissais rien, personne autour de moi ne pouvait m’aider et j’aurais aimé lire des témoignages sincères sur cet équipement que je souhaitais acheter.

    Racepack Canicross

    Bref, vous comprenez qu’un site regroupant des avis non achetés, indépendants des marques où TOUT LE MONDE peut venir donner son opinion sur un produit, sans être censuré, c’est TOP !

    Vous pouvez rechercher le profil d’un sportif qui vous ressemble.

    Vous êtes une fille de petite taille, qui commence à pratiquer le trail et qui est à la recherche de conseils sur l’équipement qu’elle pourrait acheté ? Vous pourriez par exemple consulter cette liste sur mon équipement de trail en été et découvrir mon CamelBag adoré, mes baskets, mes vêtements, .. :-).

    Vous vous êtes inscrits au marathon de Paris et vous vous inquiétez sur le type d’équipement à acheter ? Il y aura de nombreuses listes faites par différents profils de sportifs ayant couru un marathon et vous partageant leur avis sur le matériel qu’ils ont utilisés. Vous trouverez forcément une personne qui vous ressemble !

    Le problème avec l’évolution des réseaux sociaux, des e-influenceurs, des sponsoring, des collaborations c’est que pour vous, pour moi, c’est difficile d’être 100% confiants sur la sincérité d’un avis donné.

    Racepack est une solution à ce problème et je suis fière d’être l’une de ses ambassadrices.

    Si, toi aussi, tu veux partager ton avis sur l’équipement que tu utilises: n’hésites pas à devenir contributeur pour le site en candidatant via ce lien . 😊

    Voilà, j’espère que cet article vous donnera envie de soutenir ce beau projet et que l’idée d’Amandine vous plait. Moi je suis conquise et je vous invite à retrouver les différentes listes que j’ai publié ici (mon équipement en canicross, mon équipement de trail ou mon équipement pour le cross).

    A très vite,

    Sportivement,

     

     

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    LÂCHER PRISE

    Lâcher prise, cela parait tellement simple dit comme ça mais finalement c’est difficile à appliquer au quotidien.

    crédit photo: Lola Ledoux photographies (Facebook)

    Lâcher prise sur cette pression quotidienne que l’on se met. À vouloir accomplir 10 000 tâches par jour. Oui c’est bien de se donner des objectifs, de ne pas (tout les jours) resté sur son canapé à attendre que le temps passe.

    Mais voilà, je me rends compte qu’à force d’attendre trop de choses de moi, j’ai eu l’impression d’exploser en plein vol.

    « J’ai toujours pas écrit d’articles cette semaine », « ça fait des mois que je dois trier mes vêtements pour les donner à une association », « T’as encore pas fait de renforcement musculaire aujourd’hui », et puis tellement d’autres choses que je me reproche de ne pas avoir pris le temps de faire.

    Alors je culpabilise. Dans mon coin. Et ça me ronge, j’ai l’impression que la montagne est de plus en plus haute et que moi je suis à bout de souffle.

    J’ai compris alors que c’était une sonnette d’alarme et j’ai réalisé qu’il fallait que je LÂCHE PRISE.

    Lâcher prise face à nos objectifs personnels et sportifs. Accepter que parfois on a moins envie, de ne pas avoir réussi à tenir un rythme et que je dois reprendre mon souffle.

    J’ai eu l’impression d’étouffer: au milieu de mes heures de travail, du temps consacré pour profiter de mes passions, pour voir mes ami(e)s (car c’est vraiment une chose importante pour moi d’entretenir les liens d’amitiés), pour prendre du temps pour moi, prendre du temps pour Loxen, dormir suffisamment,  tenir son planning sportif , etc etc.

    J’ai du accepter que j’ai eu besoin de souffler pour mieux revenir, que le parcours de vie que je me suis fixée n’est pas tout lisse et sans accroches.

    Une jolie vie n’est pas parfaite. 

    C’est comme en sport, même dans notre meilleure forme sur une course où l’on a de super sensation à un moment donné j’ai toujours vécu un coup de moins bien (on peut dire que c’est là où je suis aujourd’hui). J’ai alors deux options qui s’offre à moi:

    -soit je prends la décision de m’écouter et de diminuer ma vitesse petit à petit en culpabilisant et en me sentant nulle. À la fin de la course je ne serais pas fière de moi et je m’en voudrais. Je promettrais de ne plus jamais recommencé parce que finalement je me rends compte que je n’étais pas si mal que ça.

    -soit je prends la décision de me donner un bon coup de pied aux fesses pour relancer le moteur. De ne pas lâcher le morceau sur cette course, de lâcher prise sur mes pensées et de me faire confiance pour mieux repartir. Finalement, je serais contente de moi car je n’aurais pas écouté le mauvais petit démon sur mon épaule gauche qui me soufflait que j’étais incapable d’y arriver.

    Ce n’est pas toujours facile de prendre la décision n°2 quand la première tentation est (souvent) la plus forte. Mais je pense sincèrement que la deuxième solution est la meilleure.

    Il faut accepter ce moment de moins bien mais il faut l’utiliser à bon escient. Pour mieux se relancer et le voir juste comme un instant où on a besoin de souffler. ET C’EST NORMAL. Par contre, il ne doit pas être trop long car on prend le risque que ce soit beaucoup trop difficile de repartir et de s’enfermer dans une bulle toxique de manque d’énergie, de motivation, de coup de blues.

    C’est difficile d’accepter que parfois on se trompe, que parfois on change d’avis, que parfois on échoue, que l’on a une perte de motivation, que l’on s’est mis une trop forte pression sur les épaules. Parce que notre style de vie est ainsi, tout va très vite et on a la sensation de ne pas avoir le droit à l’échec.

    Mais comme en sport, il y a des phases de repos nécessaires pour réussir. 

    Alors si vous aussi ça vous arrive de vous sentir un peu vidée, j’espère que ces quelques lignes vous auront rassuré :

    • Vous n’êtes pas seul !
    • On doit accepter de lâcher prise pour mieux repartir,
    • Ensuite on revient plus motivé que jamais.
    • Prendre le temps de détecter les sonnettes d’alarmes pour souffler un coup, se reposer.
    • Après cette phase de repos (de ravitaillement 😉), n’oubliez pas de vous donner un bon coup de pied aux fesses pour vous regonfler à bloc et repartir sur de bonnes rails !

    Merci d’être là et d’être toujours plus nombreux à me lire, vous m’apportez tellement !

    Lâcher prise, c’est accepter ses limites.

    Sportivement,

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    RUNDISNEY

    L’année dernière, j’ai participé à l’inauguration du semi-marathon de Disneyland Paris. Cette année, à l’occasion des 50 ans de ma maman et parce que l’on avait adoré la première édition, ma famille et moi nous sommes inscrits sur les 5 et 10KM (première édition) de la RunDisneyland Paris.

    J’ai décidé de vous faire un compte rendu complet, comme en 2016, de ce 10KM et vous en dire un peu plus sur notre organisation, ce que j’ai apprécié et moins apprécié de cette course.

    crédit photo: @cams_dvg

    Vendredi 22 septembre 2017:

    Nous arrivons le vendredi car le 5KM est le vendredi soir à 20H. Nous avons déjà dû bien nous organiser en amont car ma plus petite soeur avait cours à la fac, mon autre soeur travaillait le vendredi matin et ma maman a dû poser un jour de congé pour participer à cette course.

    De mon coté j’étais encore en vacances, mon père s’était inscrit sur la course de 10 KM en ma compagnie, donc ce n’était pas très grave s’il arrivait plus tard dans la soirée puisqu’il ne courrait pas le soir même.

    Nous savions que nous devions dormir sur place, dans un premier temps, nous avions pensé à prendre un Air BNB mais des amis de mes parents nous ont gentiment proposé d’emprunter leur camping-car pour le week end.

    Mon grand père a conduit celui-ci jusqu’à Paris, accompagné de ma maman, tout en récupérant ma petite soeur à Dijon.

    Normalement je monte à Disneyland Paris en TGV, grâce à des réductions liées à mon travail, mais mon autre soeur ne les ayant pas, nous avons pris l’option, moins chère pour elle, de OUIGO.

    Nous arrivons donc à Disney Village vers 17H30.

    Nous devions récupérer les dossards à la runDisney Health & Wellness Expo. Pour cela il fallait être muni de papiers d’identité, d’une décharge et de la contre marque qu’ils nous avaient envoyé par email. En effet, comme beaucoup de courses à l’étranger, Disney ne demande pas de certificats médicaux pour nos deux courses mais nous devions signer une décharge comme quoi nous ne les attaquerions pas si nous avons un problème de santé sur la course.

    RacePack RunDisney

    Notre mission: récupérer Dossards, T-Shirt et faire le PhotoCall d’avant course.

    L’organisation est très bien faite pour se retrouver dans ce grand hall d’exposition, on peut remarquer que Disney à l’habitude de gérer du monde. Par contre, comme l’année précédente, ils ont encore mal geré le stock de T-Shirt. Je vois plusieurs personnes se disputer avec les Bénévoles car ils n’ont plus leurs tailles (ou pas de T-Shirt du tout).

    Plus tard, quand mon père viendra récupérer son pack de course vers 21H, il n’y aura plus sa taille comme l’année précédente, il recevra son T shirt à la maison au bout de quelques mois.

    Par contre, les T-shirts sont magnifiques. Nous n’avons pas d’autres cadeaux, il y a des épingles à nourrices dans le sac et des documents avec bons de réductions dans les magasins et restaurants Disney.

    Cette année, j’ai acheté un PhotoPass. L’année dernière, une amie m’en avait fait profiter et j’ai donc décidé de faire la même chose pour ma famille.

    En faite grâce à ce photopass, je peux faire inscrire deux autres personnes avec moi qui pourront récupérer les photos. Chaque cliché pris sur la course sera téléchargeable pour nous trois.

    Même si c’est un peu chère à l’achat, en vue du nombre de photos disponibles ensuite, c’est très vite rentabilisé quand on voit le prix d’une unique photo lors d’autres courses officielles (donc je vous conseille cet achat si vous voulez de belles photos souvenirs !).

    Nous sommes ensuite allés chercher des bracelets nous permettant d’aller voir l’arrivée de mes soeurs et ma maman.

    Elles devaient se présenter dans leur SAS de 1H à 30min avant le départ de la course. Comme l’année dernière, une centaine de personnes commencent à courir toutes les deux minutes. L’attente peut donc être longue pour les derniers.

    Je trouve cela à la fois très bien et à la fois pas top.

    Pourquoi c’est bien ? Car personnes ne se bousculent, vous courrez sans bouchon, sans ralentissement, vous pouvez profiter du parc, vous arrêtez faire des photos sans trop géner les personnes derrière vous.

    Pourquoi ce n’est pas bien ? Attendre 45 min à 1 heure de pouvoir commencer à courir.. je pense qu’ils devraient il y avoir des heures différentes de présentation dans les SAS. Les personnes attendraient toujours un peu mais ce serait quand même moins long pour eux.

    Nous nous dirigeons donc vers l’arrivée du 5KM qui se passe vers la tour de la terreur dans le Parc Studio.

    Mes soeurs et ma maman feront la course en une heure, après de nombreuses pauses photos, elles arriveront le sourire aux lèvres et très contentes de leur course. Elles sont justes un peu déçues car il n’y a pas beaucoup de personnages sur le 5K.

    Le parc est très beau la nuit mais elles trouvent cela dommage de ne pas être passé par Main Street (la rue principale en rentrant dans Disneyland pour aller au château).

    Leur médaille est magnifique, tout le monde à le sourire , l’ambiance est bien là.

    La course est très sécurisée, les seuls personnes qui peuvent s’installer le long du parcours se sont les cast member, nous avons seulement accès a la zone d’arrivée. Il y avait une animation sur le thème de lumière de La Belle et la Bête projetée sur la Tour de la Terreur et c’était vraiment joli.

    Nous allons nous coucher au camping-car: nous avons accès à des douches et des toilettes qui sont installés dans un grand bâtiment du parking.

    Samedi 23 septembre 2017:

    Le départ est à 7H, nous décidons d’y aller pour 6H30 (nous avions jusqu’à une demi heure avant pour nous présenter). J’enfile mon déguisement, mes oreilles de Porcinet et nous courrons jusqu’au contrôle des sacs pour nous échauffer.

    Dans le SAS de départ nous retrouvons (Giu, Eva et Stéphanie,) nous attendons ensemble le départ. Il y a environ 6000 coureurs prêts à partir (20 000 participants sur toutes les courses confondus ce week end la).

    Nous attendons une demi heure avant de prendre le départ à notre tour. L’ambiance est là , le temps passe plutôt vite et le feux d’artifices sur l’arche de départ sonne notre première foulée sur le parcours, c’est partiiii.

    Nous avons la chance de courir avec le levé du soleil, c’est magnifique. Comme le montre ma vidéo à la fin de cet article, le parcours est super, de nombreux personnages sont présents, nous passons dans les deux parcs, les cast members nous encouragent sans arrêt ! Nous décidons, avec mon papa, de faire la queue pour un seul personnage (à ce moment là il y avait peu de monde pour Woody). On essaye de se faire prendre en photo à chaque photopass;

    En ce qui concerne le rythme de la course, j’étais là pour passer un bon moment en famille, pour partager cette course avec lui, je ne voulais pas jouer une place. Je regrette même de ne pas avoir pris le temps de faire la queue pour une photo avec mes personnages préférés du film Là Haut.

    Nous avons eu deux ravitaillements liquides et un seul ravitaillement solide à l’arrivée. Nous faisons les photos avec Donald et Daisy juste avant la finish line. Je suis vraiment très contente du parcours et de l’ambiance de cette course. Je sais que je reviendrais l’année prochaine.

    Certes, le dossard est cher, il n’y a pas de réduction pour l’entrée parc (et encore moins l’entrée du parc offerte), mais ça fait deux fois que je ne regrette pas d’investir dans cette course.

    C’est vraiment LA course fun, magique et féérique. Mon père était à fond comme moi, tapant dans les mains des cast member, posant avec Woody, Donald et Daisy ..

    J’avais le sourire au lèvre du début a la fin du parcours et je n’ai pas vue les kilomètres défiler.

    J’insiste sur le fait que Disneyland Paris a vraiment l’habitude de gérer l’afflux de monde. Il y avait des cast member qui organisait les traversées de part et d’autres des barrières du parcours pour les encourageants ou les visiteurs.

    La différence avec le semi-marathon est que cette course est d’autant plus accessible. Le semi reste une course avec de long kilomètres hors du parc (même si le parcours est super et qu’il y a beaucoup de monde qui encouragent), le 10km est encore plus festif et il y a beaucoup de personnes qui parcourent les rues de Disneyland Paris en marchant et trottinant entre deux personnages.

    La médaille est magnifique, le t-shirt que nous avons eu en cadeau au retrait des dossards est super et (c’est un T shirt au textile) technique. Le ravito est très garni.

    Nous faisons notre dernière photo au photo Call et c’est la fin officielle de cette course.

    Il y a des réductions Hotel + Parcs + dossard+ pasta party la veille de la course etc. si vous payez d’un seul coup à l’achat du dossard, mais cela reste un gros investissement sur le moment, il faut donc penser à tout ça.

    Voilà, je ne regrette jamais d’investir pour tout ces souvenirs et ces bons moments que je passe dans ce parc.

    Je vous parle de MON expérience, MON ressenti et MON opinion sur Disney, vous avez tout à fait le droit de ne pas vouloir investir sur ce genre de course ou d’instants. Le prix des dossards est important donc il faut être sûr de ne pas regretter.

    Pour ma part, c’est toujours de grands moments d’émotions en famille ou avec mes ami(e)s. Ce week-end, pour l’anniversaire de ma maman, a comblé toute ma famille.

    Si je dois vous donner d’autres conseils: prenez-y vous à l’avance pour réserver votre logement et que si vous n’êtes pas parisien, il faut venir la veille récupérer votre dossard.

    Voilà j’espère que ce compte rendu vous a plu, j’ai essayé de répondre aux différentes questions que l’on m’avait posé par message.

    Je vous laisse avec le vlog de ce séjour, n’hésitez pas à vous abonner à mon compte Youtube et à mettre un petit pouce bleu si la vidéo vous a plu. Cela m’encourage à m’améliorer et continuer mes vidéos !

    Et vous, vous avez participé à la RunDisney ? Qu’en avez vous pensez ?

    A très vite,

    Sportivement,

     

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