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LIFESTYLE

    LIFESTYLE, RUNNING

    PLAYLIST ♡ – RUN WITH MUSIC !

    Bonjouuuur !
    Aujourd’hui, je vous retrouve avec un nouvel article qui parle musique et course à pied 😀
    Comme je vous l’avais expliqué dans  un précédent article, j’ai appris petit à petit à me passer de musique quand je cours MAIS cela ne m’empêche pas, parfois, de faire une sortie longue en chanson 😉
    Je vous ai donc concocté une playlist remplie de musiques rythmées sur lesquels j’aime courir.
    Pour le moment il y en a une cinquantaine, je continuerais d’ajouter des morceaux au fil du temps !
    J’espère que cette playlist vous plaira et vous motivera durant vos runs !
    Pour l’écouter c’est par ici :  « RUN WITH MUSIC » ! 🙂
    A très vite,
    Sportivement,

     

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    LIFESTYLE

    Rentrée sportive ♡

    Bonjour/Bonsoiiiir !

    Comme il y a les résolutions de Janvier, il y aussi les résolutions de septembre (la nouvelle saison sportive, la rentrée scolaire, etc.)
    J’ai prévu plein de nouvelles choses et j’ai envie de les partager avec vous !
    D’abord parce que ça fait du bien de les écrire: elles deviennent plus concrètes, et puis comme ça je suis encore plus obligée de m’y tenir 😛

     

    1. La plus grosse décision que j’ai prise c’est de me mettre au triathlon ! J’en ai déjà fais un il y a deux ans et j’avais adoré l’expérience, en plus ma petite soeur veut s’y mettre aussi alors peut être que l’on fera un Iron Man 70.3 dans quelques années 😀
    2. Du coup il faut que j’investisse dans un vélo de route dès que je pourrais !
    3. Il faut aussi que j’arrive à m’organiser et à faire des entrainements de natation et des sorties vélo de plus en plus souvent 🙂 D’ailleurs si vous avez des conseils d’entraînements pour les triathlon je suis preneuse 😉
    4. Continuer à organiser une fois par mois des sessions Run+Fun avec le  Happy Running Crew, et partager plein de bons moments avec les happy runners qui viennent aux évènements 🙂
    5. Ecrire plus d’articles pour le blog, être plus régulière dans la tenue de celui-ci.
    6. Continuer à faire du renforcement musculaire régulièrement et me tenir à une session d’étirement par semaine.
    7. J’ai décidé de faire quelques trails cette année ! Ce type de courses me manquent et j’ai envie de faire plus de sorties longues, de voir de beaux paysages, de varier les efforts pendant la course !
    8. Faire de la randonnée dans ma région avec Loxen , découvrir un peu mieux le coin dans lequel je vis 🙂
    9. Me mettre au canicross ! C’est un de mes rêves et j’espère que ça plaira aussi à mon chien 🙂
    10. Me faire un budget pour la course à pied et essayer de ne pas le dépasser dans les achats de leggings, bra et t-shirt 😛
    11. Ecouter mon corps, ne pas en faire trop et me blesser.
    12. Etre raisonnable et ne pas me donner d’objectifs trop difficiles à atteindre.
    13. Réussir à vous motiver dans votre aventure sportive !
    14. Toujours prendre du plaisir dans ma pratique sportive 🙂
    15. Réussir tout ça, ce serait déjà pas mal 😛
    Et n’oubliez pas que « La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester là où on est tombé. » – Socrate. ♡
    Même si parfois on se blesse, on ne fait pas aussi bien que ce que l’on voudrait, même si on a l’impression de stagner dans notre progression: regardez derrière vous ! Le chemin déjà parcouru, la fierté de vos proches, vos réussites et votre motivation toujours présente depuis tout ce temps !
    Les erreurs nous apprennent toujours quelque chose, nous permettent de nous remettre en question, de connaitre nos limites et nous montrent comment se relever 😉
    Nous sommes ce que nous avons décidé d’être, le fruit de nos échecs et de nos réussites.
    Soyez toujours fier de vous !
    Et vous quelles sont vos résolutions de la rentrée ?
    A très vite,
    Sportivement,
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    HUMEURS, LIFESTYLE

    Ma Bucket List

    J’ai réalisé ma première Bucket List après avoir regardé « Le temps d’un automne » et la deuxième fois où je l’ai relu et modifié c’était après le film « Ma première fois ».
    Deux films qui m’ont fait pleuré comme un bébé (si vous ne les connaissez pas j’en parle ici).
    Malheureusement, une fois de plus, les évènements actuels nous rappellent à quel point la vie est courte.
    C’est une liste de choses que l’on aimerait faire avant de mourir,  et aujourd’hui je vous partage la mienne.
    Parce que se fixer des objectifs, me projeter et rêver m’aident à avancer.
    Elle évolue depuis quelques années, elle n’est pas exhaustive (je ne parle pas de mes rêves très personnels en lien avec ma famille, l’amour etc), elle a un peu changé, certains rêves seront toujours là d’autres non, la voici:

     

    __________
    • . Suivre les baleines en kayak au Canada,
    • . Visiter la Nouvelle Orléans,
    • . Nager avec les dauphins,
    • . Avoir un chien,
    • . Voir les aurores boréales en Laponie,
    • . Apprendre à chanter juste,
    • . Faire un saut en parachute/ à l’élastique,
    • . Voir l’orchestre Philharmonique de New York en concert,
    • . Courir dans Central Parc,
    • . Courir un Iron Man 70.3,
    • . Parler anglais,
    • . Vivre à l’étranger quelques années pour découvrir une autre culture,
    • . Apprendre à faire du sky sans paniquer quand la descente est trop pentue,
    • . Faire du sauvetage en Hélicoptère.
    __________
    Et vous ?
    A très vite,

     

     

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    LIFESTYLE, RUNNING

    Les Marathons exceptionnels

    GetYourGuide a publié, il y a peu de temps, le calendrier des 33 marathons incontournables de l’année.
    Je ne compte pas courir un marathon avant quelques années, mais j’adore entendre parler des courses les plus insolites dans le monde.

     

    © Facebook Antarctic Ice Marathon
    Alors déjà si j’étais riche, sponsorisée, championne du monde ou simplement capable de le faire j’aimerais trop courir l’ Antarctic Ice marathon. Entre les paysages exceptionnels, le froid, la difficulté, le prix ( 13 800 euros – tranquiiiille) et la possibilité de courir avec des Pingouins (j’ai le droit d’espérer non ?!) ce marathon est dingue !
    Voici une petite image des marathons les plus chers:
    GetYourGuide.fr

    _____
    www.caymanislandsmarathon.com
    Un autre marathon qui me fait de l’oeil c’est celui des Iles Caimans. Déjà, parce que j’ai pas beaucoup voyagé et moi aussi j’aimerais beaucoup le finir en sautant partout sur une plage de sable fin, une eau turquoise et en nageant avec des raies géantes. C’est également le 5ème marathon dans le monde à avoir le plus de participantes féminines ! (Who run the world ? Girls !)
    www.caymanislandsmarathon.com/things-to-do
    _____
     
     
    nature.org
    Vous voulez courir avec un bébé Rhinocéros ? Voici le Big Five Marathon et le Safaricom Marathon.  Deux courses avec des animaux partouuuut, c’est juste fou ! Bon, le Safaricom est quand même classé 5ème des marathons les plus extrêmes… Entre la chaleur, les léopards et les 42km, il y a de quoi trouver ce marathon difficile !
    Je vous laisse rêver avec la vidéo du Big Five Marathon de l’année dernière 🙂
    safaricom
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    nrk.no
     
    Un marathon au soleil de Minuit ? C’est possible ! En juin, le soleil ne se couche pas en Norvège.
    Vous pouvez donc faire une course à la lumière du jour mais en pleine « soirée » ;-). Les paysages ont l’air sublime pour ne rien gâcher à ces 42km.
    msm.no
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    www.aspttneathleraid.com

    Le seul marathon au monde qui commence dans un pays et finit dans un autre ?

    Avec comme vue les chutes du Niagara ?
    Certains disent que ces chutes seraient la 8ème merveilles du monde, alors conjugué cela avec un Marathon et vous obtenez une course qui à l’air géniale !
    www.stcatharinesstandard.ca
    ______
    J’espère que cette liste de Marathons insolites et exceptionnels vous aura plus !
    Merci à  GetYourGuide de m’avoir partagé leur calendrier des 33 marathons exceptionnels à absolument découvrir (je vous laisse cliquer sur le lien pour allez lire leur article et découvrir d’autres courses).
    Et vous quelle est la course que vous rêvez de faire ? Vous connaissiez celles-ci ?
    N’hésitez pas à me suivre sur ma page  Facebook,  Instagram et  Twitter.
    A très vite,
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