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    LIFESTYLE, SPORTS

    Mes 5 histoires sportives préférées à regarder.

    Bonjour !

    Yoann Rochette Photographie

    Yoann Rochette Photographie

    Je ne sais pas comment ça se passe pour vous, mais parfois quand je manque de motivation pour le sport ou pour autre chose, il suffit que je regarde un film qui me rebooste et je suis à nouveau pleine d’énergie et d’envie de me battre pour ce que je veux.

    Je vous présente donc 5 de ces films !

    • Le premier et le plus récent que j’ai découvert (et dont j’ai déjà parlé sur les réseaux sociaux) est: FREE TO RUN.

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    « Le sport ça reste ce qu’on en fait. » #freetorun ❤️

    C’est un reportage certes, mais c’est le meilleur documentaire sur la course à pied que j’ai vu jusqu’à ce jour. Il  retrace l’évolution du running, de la liberté de courir, du combat qui a été mené il n’y a pas si longtemps par les adeptes de ce sport (le film débute dans les années 60). La partie qui m’a le plus touché/boulversé/énervé est celle sur le chemin qu’on du parcourir les femmes de cette époque, passionnée de running, pour « l’acceptation physique de la femme au sein de la société » #freetorun

    « Sans le travail d’innombrable pionnier de ce sport nous n’en serions pas là aujourd’hui. » #freetorun

    En regardant la bataille acharnée qu’elles ont mené sur plusieurs années, quand j’ai vue l’image de la première arrivée olympique du marathon féminin : j’avais des frissons. Derrière ce long métrage j’étais prête à aller conquérir le monde 👊🏻 !

    En conclusion, ce documentaire est à voir pour toute personne passionnée de course à pied.

    • Le deuxième film est FAST GIRLS.

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    Encore un film sur l’athlétisme, mais cette fois ci l’histoire est autour de sprinteuses britanniques. Lors des sélections pour Londres 2012, nous suivons la rivalités entre deux athlètes du 200 mètres: l’une est de la haute société et vit dans l’ombre de son père (ancien champion) et l’autre lutte pour avoir accès à du matériel et un entraineur.

    Je devrais le regarder avant chaque grosse échéance sportive car il me donne une motivation et une pêche d’enfer ! Je pourrais le voir 153426 fois et la musique de la scène finale ( Starlight de Matt Cardles ) est devenue  incontournable de ma playlist running 🎧.

    Je vous laisse profiter de la bande annonce !

    • Le troisième c’est INVICTUS:

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    « Je suis le maître de mon destin, je suis le capitaine de mon âme. » #invictus

    Ce film nous raconte comment Mandela mise sur le rugby pour unifier l’Afrique du Sud. Ce n’est pas le côté sportif qui m’a le plus touché mais l’histoire politique, la vision de Mandela et tout les bons sentiments qu’il y a dans le scénario.

    Je ressors, à chaque fois, de ces 2h12 de visionnage avec un état d’esprit positif et battant.

    • Le quatrième est le célébrissime MILLION DOLLAR BABY:

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    Ce film est tellement bouleversant ! C’est une véritable leçon de vie à travers les difficultés et l’acharnement que rencontre Maggie pour parvenir à ses fins et prouver sa place dans le monde de la boxe.

    Primé de plusieurs oscars, il le mérite amplement. Il est à voir ou à revoir.

    « Il y a de la magie à livrer des combats au delà de ses propres limites. C’est cette magie qui fait que l’on prend tout les risques pour un rêve qu’on est seul à connaître. »
    #MillionDollarBaby

    Déterminée, c’est comme cela que je ressors après chaque visionnage de ce chef d’oeuvre de 2005.

    • Et enfin NEVER BACK DOWN:

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    Ce film n’a pas la prétention d’être un chef d’oeuvre mais il est super comme divertissement. Il me plait car il est ultra motivant ! On a envie d’aller s’entrainer en même temps que lui, de progresser et se surpasser 💪🏻.

    Bref, il me donne la patate et l’envie de devenir une meilleure version de moi même !

    Voilà j’espère que cette sélection vous plaira !

    Et vous quelles sont vos histoires sportives et motivantes préférées ?

    J’adore découvrir de nouveaux films 😊

    A très vite,

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    HUMEURS

    Croyez en vous ! ♡

    Aujourd’hui j’ai envie de vous dire de croire en vous.
    Nous avons tous commencé avec des difficultés: le souffle court, les jambes lourdes, l’impression de ne pas avancer, de ne pas progresser, d’être le (ou la) plus nul du cours, de la course ou de la salle de sport. La sensation de ne pas être à sa place ou d’être ridicule.
    Mais si vous avez de la détermination, la régularité et une bonne grosse dose de motivation: vous aurez le pouvoir de progresser !

    Yoann Rochette Photographie (page facebook)

    Ma passion du sport combinée à des personnes comme mes parents, mes soeurs, mon chéri, mes ami(e)s, Marine Leleu, Foutrak, Chloé Penderie, Floria Gueï, Miriam Albero, Tibo inShape m’ont donné le coup de pied aux fesses, la petite dose de détermination qui me manquait pour me dépasser, me sortir de ma zone de confort ou tout simplement me motiver à sortir dans le froid pour courir (oui parfois j’ai besoin de regarder une vidéo ou lire un post pour me booster !).
    Ces personnes me donnent envie de bouger mon popotin pour aller plus loin dans ma pratique.

    Surtout elles m’ont donné envie de croire que moi aussi j’en étais capable !

    Dites vous que même les plus grands champions n’ont pas commencé en courant 10km en 30 min, ne sont pas nés avec des abdos de folie et qu’ils ont aussi leurs moments de moins bien !

    Essayez, accrochez vous, tentez ! VOUS N’AVEZ RIEN A PERDRE.

    Chaussez vos baskets, mettez votre plus belle tenue, vos clefs dans la poche, le portable dans son brassard et let’s go ! Courrez vers votre objectif et/ou votre rêve. Profitez du bonheur simple d’accomplir quelque chose qui vous rend heureux.
    Ressentez cette joie de se dépasser, la fierté du chemin parcouru depuis vos débuts !
    Même si les résultats n’arrivent pas tout de suite, chaque sortie est positive. Elle vous emmène vers la réalisation de vos projets, chaque pas est un pas de gagné !

    Si vous croyez en vous, vous vivrez plein de belles aventures. Il suffit d’un petit déclic et, croyez moi, le meilleur est toujours à venir.

    Il suffit d’avoir le courage de sauter le pas, le courage de se dire que nous aussi on mérite de réussir ! Il faut PRENDRE LE TEMPS pour réaliser ses rêves, personnes ne les réalisera à votre place.

    Et n’oubliez pas que, de toute façon, vous serez toujours critiqué. Qu’il y aura toujours quelqu’un qui aura quelque chose à dire sur ce que vous faites.
    Le plus important c’est que vous soyez heureux, que votre rêve, votre pratique vous la fassiez pour vous même et pas pour les autres.

    « Croyez en vous même et en tout ce que vous êtes. Sachez qu’il y a quelque chose à l’intérieur de vous qui est plus grand que n’importe quel obstacle. » Christian Larson

    J‘espère que cet article vous a plu et vous aidera dans votre quotidien.

    Merci pour tout ce que vous m’apportez, je progresse chaque jour grâce à vous.

    Sportivement,

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    SPORTS

    Les vrais/faux coureurs.

    Mercredi, je suis partie courir avec mes amies. Nous avions entrepris de grimper jusqu’à la superbe basilique Notre-Dame de Fourvière.

    Notre joyeux groupe est composé de filles (canons ! :-P) ayant différents niveaux en course à pied.

    Mais il est formidable car nous nous entraidons, soutenons et encourageons.

    Parmis ces runneuses, il y a une débutante: elle court régulièrement depuis quelques mois.

    Il était donc normal qu’elle éprouve plus de difficultés à monter tout ces escaliers. Mais elle est forte mentalement, c’est une fille déterminée: quitte à marcher elle atteindrait Fourvière !

    Cependant, pour essayer de gâcher ce beau défi que nous nous étions lancé, nous pouvions compter sur les passants râleurs.

    Quelle joie, pour mon amie, d’entendre l’un d’eux lancer une pique gratuite: « il y en a marre de ces faux coureurs ! » (en parlant de mon amie qui marchait dans les escaliers)

    ??? PARDON ???

    Je vais te répondre mon gars !

    Il n’y a pas de vrais ou de faux coureurs. A partir du moment où une personne chausse ses baskets et part faire un footing, devine quoi ? ELLE COURT !

    Et au lieu de râler, tu devrais l’encourager ! En tant que « sportif » tu devrais être content de voir d’autres personnes partager la même passion que toi ;-).

    Etre sportif c’est avoir des valeurs éthiques, c’est avoir du RESPECT pour ses semblables (qu’ils courent plus ou moins vite que toi).

    Au contraire de ta remarque désobligeante et non constructive, tu devrais pousser mon amie à se dépasser, à reculer ses limites. Tu devrais avoir un esprit d’équipe ! Tu penses qu’entre ta réflexion à deux balles et un « ALLER C’EST BIEN, FONCE ! » laquelle de ces deux phrases la reboostera ?

    Si tu avais un esprit sportif, tu serais tolérant envers les personnes qui débutent.

    Réfléchis donc à ça:

    « Personne n’est obligé de faire du sport. On en fait parce qu’on le veut bien, parce qu’on en éprouve du plaisir ou qu’on en recherche son épanouissement. Par cette pratique, on se réalise dans le cadre d’un idéal sportif dont on est responsable. Il appartient à chacun d’être le porteur de cet idéal et de l’exprimer par son comportement. La générosité s’exprime dans l’effort, dans la volonté de dépassement de soi. Elle s’exprime aussi par rapport aux autres dans son attitude, dans son engagement. » www.frsel.be

    Nous sommes tous des coureurs, avec notre propre histoire sportive, notre propre allure et nos propres objectifs.

    Acceptes le et sois fier de tout les runners que tu croises. Le sport est école de vie, le sport nous donne de belles valeurs, nous aide à être en bonne santé, nous fait rencontrer de belles personnes et nous apprends à dépasser nos limites.

    Le sport nous apprend la loyauté, le respect, le contrôle de soi, le dépassement de soi et le plaisir de pratiquer notre discipline en s’épanouissant.

    A ton avis, avec ton comportement, tu penses être plus sportif qu’elle ?

    J‘espère que cet article vous a plu, n’hésitez pas à me donner votre avis.

    A très vite,

    Sportivement,

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