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    J’ouvre une chaine Youtube !

    Bonjour à tous !

    Crédit photo: Delphine2LyonJe vous retrouve aujourd’hui dans un article un peu spécial. Cette semaine j’ai eu 24 ans (youpiiiii) et l’année dernière a été bien rempli avec plein de nouveautés et surtout une grosse prise de conscience: il faut que j’ose un peu plus me lancer dans la réalisation de projets qui me trottent en tête depuis trop longtemps.

    J’ai des rêves, comme tout le monde, des envies de partage que j’ai commencé avec Instagram, puis ce blog et cette idée de chaine Youtube à laquelle je pensais depuis des mois.

    J’adore passer du temps sur ce réseau: regarder les vlogs de course, les FAQ, les découvertes du mois, etc. Des choses bien plus facile à faire en parlant qu’en écrivant. Même si papoter devant une caméra est tout un exercice, que le montage d’une vidéo n’est pas facile, que je m’expose encore un peu plus et bien ce n’est pas grave. Je me lance !

    Les vidéos seront un support en plus de mon blog, pour pouvoir partager différemment, compléter mes posts et me créer des souvenirs.

    Je vous jure solennellement que je m’améliorerais sur la qualité de celles-ci !

    Voila je vous laisse avec ma toute première,

    A très vite,

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    LIFESTYLE, SPORTS

    Mes 5 histoires sportives préférées à regarder.

    Bonjour !

    Yoann Rochette Photographie

    Yoann Rochette Photographie

    Je ne sais pas comment ça se passe pour vous, mais parfois quand je manque de motivation pour le sport ou pour autre chose, il suffit que je regarde un film qui me rebooste et je suis à nouveau pleine d’énergie et d’envie de me battre pour ce que je veux.

    Je vous présente donc 5 de ces films !

    • Le premier et le plus récent que j’ai découvert (et dont j’ai déjà parlé sur les réseaux sociaux) est: FREE TO RUN.

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    « Le sport ça reste ce qu’on en fait. » #freetorun ❤️

    C’est un reportage certes, mais c’est le meilleur documentaire sur la course à pied que j’ai vu jusqu’à ce jour. Il  retrace l’évolution du running, de la liberté de courir, du combat qui a été mené il n’y a pas si longtemps par les adeptes de ce sport (le film débute dans les années 60). La partie qui m’a le plus touché/boulversé/énervé est celle sur le chemin qu’on du parcourir les femmes de cette époque, passionnée de running, pour « l’acceptation physique de la femme au sein de la société » #freetorun

    « Sans le travail d’innombrable pionnier de ce sport nous n’en serions pas là aujourd’hui. » #freetorun

    En regardant la bataille acharnée qu’elles ont mené sur plusieurs années, quand j’ai vue l’image de la première arrivée olympique du marathon féminin : j’avais des frissons. Derrière ce long métrage j’étais prête à aller conquérir le monde 👊🏻 !

    En conclusion, ce documentaire est à voir pour toute personne passionnée de course à pied.

    • Le deuxième film est FAST GIRLS.

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    Encore un film sur l’athlétisme, mais cette fois ci l’histoire est autour de sprinteuses britanniques. Lors des sélections pour Londres 2012, nous suivons la rivalités entre deux athlètes du 200 mètres: l’une est de la haute société et vit dans l’ombre de son père (ancien champion) et l’autre lutte pour avoir accès à du matériel et un entraineur.

    Je devrais le regarder avant chaque grosse échéance sportive car il me donne une motivation et une pêche d’enfer ! Je pourrais le voir 153426 fois et la musique de la scène finale ( Starlight de Matt Cardles ) est devenue  incontournable de ma playlist running 🎧.

    Je vous laisse profiter de la bande annonce !

    • Le troisième c’est INVICTUS:

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    « Je suis le maître de mon destin, je suis le capitaine de mon âme. » #invictus

    Ce film nous raconte comment Mandela mise sur le rugby pour unifier l’Afrique du Sud. Ce n’est pas le côté sportif qui m’a le plus touché mais l’histoire politique, la vision de Mandela et tout les bons sentiments qu’il y a dans le scénario.

    Je ressors, à chaque fois, de ces 2h12 de visionnage avec un état d’esprit positif et battant.

    • Le quatrième est le célébrissime MILLION DOLLAR BABY:

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    Ce film est tellement bouleversant ! C’est une véritable leçon de vie à travers les difficultés et l’acharnement que rencontre Maggie pour parvenir à ses fins et prouver sa place dans le monde de la boxe.

    Primé de plusieurs oscars, il le mérite amplement. Il est à voir ou à revoir.

    « Il y a de la magie à livrer des combats au delà de ses propres limites. C’est cette magie qui fait que l’on prend tout les risques pour un rêve qu’on est seul à connaître. »
    #MillionDollarBaby

    Déterminée, c’est comme cela que je ressors après chaque visionnage de ce chef d’oeuvre de 2005.

    • Et enfin NEVER BACK DOWN:

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    Ce film n’a pas la prétention d’être un chef d’oeuvre mais il est super comme divertissement. Il me plait car il est ultra motivant ! On a envie d’aller s’entrainer en même temps que lui, de progresser et se surpasser 💪🏻.

    Bref, il me donne la patate et l’envie de devenir une meilleure version de moi même !

    Voilà j’espère que cette sélection vous plaira !

    Et vous quelles sont vos histoires sportives et motivantes préférées ?

    J’adore découvrir de nouveaux films 😊

    A très vite,

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    LIFESTYLE, SPORTS

    PLAYLIST ♡ – RUN WITH MUSIC !

    Bonjouuuur !
    Aujourd’hui, je vous retrouve avec un nouvel article qui parle musique et course à pied 😀
    Comme je vous l’avais expliqué dans  un précédent article, j’ai appris petit à petit à me passer de musique quand je cours MAIS cela ne m’empêche pas, parfois, de faire une sortie longue en chanson 😉
    Je vous ai donc concocté une playlist remplie de musiques rythmées sur lesquels j’aime courir.
    Pour le moment il y en a une cinquantaine, je continuerais d’ajouter des morceaux au fil du temps !
    J’espère que cette playlist vous plaira et vous motivera durant vos runs !
    Pour l’écouter c’est par ici :  « RUN WITH MUSIC » ! 🙂
    A très vite,
    Sportivement,

     

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    Rentrée sportive ♡

    Bonjour/Bonsoiiiir !

    Comme il y a les résolutions de Janvier, il y aussi les résolutions de septembre (la nouvelle saison sportive, la rentrée scolaire, etc.)
    J’ai prévu plein de nouvelles choses et j’ai envie de les partager avec vous !
    D’abord parce que ça fait du bien de les écrire: elles deviennent plus concrètes, et puis comme ça je suis encore plus obligée de m’y tenir 😛

     

    1. La plus grosse décision que j’ai prise c’est de me mettre au triathlon ! J’en ai déjà fais un il y a deux ans et j’avais adoré l’expérience, en plus ma petite soeur veut s’y mettre aussi alors peut être que l’on fera un Iron Man 70.3 dans quelques années 😀
    2. Du coup il faut que j’investisse dans un vélo de route dès que je pourrais !
    3. Il faut aussi que j’arrive à m’organiser et à faire des entrainements de natation et des sorties vélo de plus en plus souvent 🙂 D’ailleurs si vous avez des conseils d’entraînements pour les triathlon je suis preneuse 😉
    4. Continuer à organiser une fois par mois des sessions Run+Fun avec le  Happy Running Crew, et partager plein de bons moments avec les happy runners qui viennent aux évènements 🙂
    5. Ecrire plus d’articles pour le blog, être plus régulière dans la tenue de celui-ci.
    6. Continuer à faire du renforcement musculaire régulièrement et me tenir à une session d’étirement par semaine.
    7. J’ai décidé de faire quelques trails cette année ! Ce type de courses me manquent et j’ai envie de faire plus de sorties longues, de voir de beaux paysages, de varier les efforts pendant la course !
    8. Faire de la randonnée dans ma région avec Loxen , découvrir un peu mieux le coin dans lequel je vis 🙂
    9. Me mettre au canicross ! C’est un de mes rêves et j’espère que ça plaira aussi à mon chien 🙂
    10. Me faire un budget pour la course à pied et essayer de ne pas le dépasser dans les achats de leggings, bra et t-shirt 😛
    11. Ecouter mon corps, ne pas en faire trop et me blesser.
    12. Etre raisonnable et ne pas me donner d’objectifs trop difficiles à atteindre.
    13. Réussir à vous motiver dans votre aventure sportive !
    14. Toujours prendre du plaisir dans ma pratique sportive 🙂
    15. Réussir tout ça, ce serait déjà pas mal 😛
    Et n’oubliez pas que « La chute n’est pas un échec. L’échec c’est de rester là où on est tombé. » – Socrate. ♡
    Même si parfois on se blesse, on ne fait pas aussi bien que ce que l’on voudrait, même si on a l’impression de stagner dans notre progression: regardez derrière vous ! Le chemin déjà parcouru, la fierté de vos proches, vos réussites et votre motivation toujours présente depuis tout ce temps !
    Les erreurs nous apprennent toujours quelque chose, nous permettent de nous remettre en question, de connaitre nos limites et nous montrent comment se relever 😉
    Nous sommes ce que nous avons décidé d’être, le fruit de nos échecs et de nos réussites.
    Soyez toujours fier de vous !
    Et vous quelles sont vos résolutions de la rentrée ?
    A très vite,
    Sportivement,
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