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    LIFESTYLE, SPORTS

    Les Marathons exceptionnels

    GetYourGuide a publié, il y a peu de temps, le calendrier des 33 marathons incontournables de l’année.
    Je ne compte pas courir un marathon avant quelques années, mais j’adore entendre parler des courses les plus insolites dans le monde.

     

    © Facebook Antarctic Ice Marathon
    Alors déjà si j’étais riche, sponsorisée, championne du monde ou simplement capable de le faire j’aimerais trop courir l’ Antarctic Ice marathon. Entre les paysages exceptionnels, le froid, la difficulté, le prix ( 13 800 euros – tranquiiiille) et la possibilité de courir avec des Pingouins (j’ai le droit d’espérer non ?!) ce marathon est dingue !
    Voici une petite image des marathons les plus chers:
    GetYourGuide.fr

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    www.caymanislandsmarathon.com
    Un autre marathon qui me fait de l’oeil c’est celui des Iles Caimans. Déjà, parce que j’ai pas beaucoup voyagé et moi aussi j’aimerais beaucoup le finir en sautant partout sur une plage de sable fin, une eau turquoise et en nageant avec des raies géantes. C’est également le 5ème marathon dans le monde à avoir le plus de participantes féminines ! (Who run the world ? Girls !)
    www.caymanislandsmarathon.com/things-to-do
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    nature.org
    Vous voulez courir avec un bébé Rhinocéros ? Voici le Big Five Marathon et le Safaricom Marathon.  Deux courses avec des animaux partouuuut, c’est juste fou ! Bon, le Safaricom est quand même classé 5ème des marathons les plus extrêmes… Entre la chaleur, les léopards et les 42km, il y a de quoi trouver ce marathon difficile !
    Je vous laisse rêver avec la vidéo du Big Five Marathon de l’année dernière 🙂
    safaricom
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    nrk.no
     
    Un marathon au soleil de Minuit ? C’est possible ! En juin, le soleil ne se couche pas en Norvège.
    Vous pouvez donc faire une course à la lumière du jour mais en pleine « soirée » ;-). Les paysages ont l’air sublime pour ne rien gâcher à ces 42km.
    msm.no
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    www.aspttneathleraid.com

    Le seul marathon au monde qui commence dans un pays et finit dans un autre ?

    Avec comme vue les chutes du Niagara ?
    Certains disent que ces chutes seraient la 8ème merveilles du monde, alors conjugué cela avec un Marathon et vous obtenez une course qui à l’air géniale !
    www.stcatharinesstandard.ca
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    J’espère que cette liste de Marathons insolites et exceptionnels vous aura plus !
    Merci à  GetYourGuide de m’avoir partagé leur calendrier des 33 marathons exceptionnels à absolument découvrir (je vous laisse cliquer sur le lien pour allez lire leur article et découvrir d’autres courses).
    Et vous quelle est la course que vous rêvez de faire ? Vous connaissiez celles-ci ?
    N’hésitez pas à me suivre sur ma page  Facebook,  Instagram et  Twitter.
    A très vite,
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    SPORTS

    Qu’est ce qui me motive pour courir ?

    Avoir son planning/une routine pour allez courir. Par exemple chaque semaine est planifiée sur mon agenda. Je me fixe des jours pour courir en fonction de mon planning du boulot ( je me marque aussi le type d’entrainement que je ferais). Cela m’aide à tenir mes objectifs, j’organise aussi mes sorties avec les copines en fonction de ce planning.

    Quand ma semaine d’entraînement est fixée vient le moment où il faut s’entrainer. Quand je n’ai pas la motivation je m’oblige à me préparer: choisir ma tenue, enfiler mes baskets, faire une photo pour instagram et hop je file ! (une fois que je suis habillée je me dis que ce serait dommage de ne pas y aller !)
     
    Quand la motivation n’est toujours pas là, j’essaye de me rebooster en regardant des comptes Instagram qui me motive, en lisant un article de blog, en visionnant des vidéos de running (quelques passages du film Fast girls, des vidéos youtube etc.). Je me projette sur ma sortie et souvent ça fonctionne !
    Je me rappelle aussi pourquoi je cours et ce que m’apporte ce sport:
    • Le sport m’aide à m’accepter physiquement et à augmenter l’estime que j’ai de moi (réussir à atteindre ses objectifs, se muscler, progresser : c’est bon pour le moral !),
    • Courir me booste pour la journée ou m’aide à me détendre avant de dormir,
    • Le sport me permet d’évacuer les tensions du quotidien,
    • C’est un moment que je passe avec moi même (sans notifications des réseaux sociaux, d’ordinateur, de séries,…),
    • J’ai rencontré de nouvelles personnes formidables,
    • J’ai découvert un nouveau type de course qui me plait beaucoup : le cross,
    • Courir me rend heureuse.

     

    Si vraiment je n’arrive toujours pas à me motiver, je propose à une copine de venir avec moi: courir à deux c’est top ! Je n’ai pas envie de laisser tomber ma copine en lui posant un lapin car je n’ai plus envie d’y aller. En plus je passe toujours un bon moment amical et sportif !
    Et enfin, à chaque fois je pense à mes objectifs, aux personnes qui m’inspirent et me motivent. Je veux savoir de quoi je suis capable et je ne le saurais jamais si je ne me donne pas les moyens de le découvrir !
    Il faut aussi essayé de ne pas être trop centré sur les chiffres: la vitesse, les calories, le poids, les kilomètres parcourus. C’est bien de les avoir en tête pour se motiver à progresser mais être obsédé par ça ce n’est pas bon non plus ! Un chiffre qui nous motivait peut devenir notre pire ennemie et nous rendre malheureux.
    Je préfère penser à ma progression: c’est bien plus positif !
    Et vous qu’est ce qui vous motive à courir et à s’y tenir ?
    A bientôt et n’hésitez pas à me suivre sur Facebook, Twitter et Instagram 🙂
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    HUMEURS, LIFESTYLE

    Retour sur mon année 2015

     

    Je vous souhaite à tous une belle année 2016 et j’espère que, malgré les terribles évènements qui se sont passés en France en 2015, vous avez passé une bonne année avec de beaux souvenirs.
    Je souhaite une santé de fer à vous et vos proches, du bonheur et la réalisation de vos objectifs à venir !

    Pour moi cette année 2015 m’a apporté:

    -L’amour,
    -De nouveaux amis merveilleux,
    -L’évolution de mon projet sportif avec mon inscription en club d’athlétisme. J’ai gagné: 10min sur 10km en un an, une prise de confiance en mes capacités et une communauté incroyable de sportif sur Instagram,
    -Sur le plan personnel, cette année j’ai appris à moins faire attention à ce que les gens peuvent penser de moi. J’ai appris à assumer mes choix de vie et à me dire que le plus important c’est d’être au clair avec ce que je choisis de faire (il y a toujours beaucoup de jugements sur le fait de partager des morceaux de sa vie sur internet !),
    -J’ai pris l’avion pour la première fois pour un fabuleux voyage à Rome,
    -Je suis partie pour mon premier séjour entre soeurs à Disneyland,
    -J’ai découvert Paris.

     

     

    Mes objectifs et résolutions pour 2016 (parce que j’aime trop faire des listes et me donner des objectifs !):

    -Essayer d’être moins émotive,
    -Apprendre à moins me fatiguer d’être constamment en train de réfléchir à ne pas décevoir les personnes à qui je tiens ou à qui je veux plaire en réfléchissant trop à ce que je viens de dire ou faire et à ce que ces personnes peuvent en penser (et apprendre à écrire des phrases moins longues!),
    -Croire un peu plus en moi,
    -Pourquoi pas créer un crew de runner ? Et organiser des sorties running à Lyon ?
    -Encore progresser en course à pied, vivre à fond ma passion et me donner les moyens d’évoluer,
    -Toujours me remettre en question,
    -Ne pas oublier l’essentiel, continuer de prendre soins des personnes que j’aime, être là pour les gens qui en valent la peine, toujours communiquer et dire les choses qui me tiennent à coeur,
    -Aimer ma vie.

     

    Encore une fois je vous souhaite une merveilleuse année 2016, aimez vous et réalisez vos rêves !
    Et vous qu’est ce que cette année vous a apporté et quels sont vos objectifs ?
    A bientôt,

     

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